Neden en az 7 saat uyumalıyız

Uykusuzluk günümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri… Geç yatıp, güne 4-5 saatlik uykuyla başlayanların sayısı giderek artıyor. Lakin yetişkinlerin günde en az 7 saat uyumaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Aksi takdirde birtakım hastalıklar kaçınılmaz olur’’ ikazında bulundu.

Deprem Bölgesine Ticaret ve Teknoloji Gücü programının sonuçları açıklandı

Zelzele bölgesinde kalıcı refahın tesisine katkı hedefiyle 2023 yılının Mart ayında Hepsiburada’nın başlattığı Zelzele Bölgesine Ticaret ve Teknoloji Gücü programı kapsamında e-ticaret yapan işletmelerin satış hacminin, bir evvelki üç aylık periyoda kıyasla yüzde 28 artışla 8,7 milyar TL’ye ulaştığı açıklandı. Programdan yararlanan toplam etkin satıcı sayısının 9 bin 600’e, bu programla birlikte e-ticarete başlayan işletmelerin sayısının ise 5 bin 700’e yükseldiği belirtildi.