50 yaşın üstündeki insanların uyması gereken tek yeni yıl kuralı…
Yeni yılın başı, sağlıklı alışkanlıklar edinmek için eksiksiz bir fırsat. Fizikî aktiviteye başlamak, beslenme tertibinizi gözden geçirmek ve zihinsel sıhhatinize değer vermek... İşte bu yıl 50 yaş üzerindekilerin uyması gereken kural...